SatのDrivetime

春と秋になると、怪我をする！

皆さんお分かりの通り、根性なしの私は、夏にテニスしません。（冬もしかり）
ですので、約2ヶ月ぶりにテニスをしました。’部内チーム対抗ダブルスゲーム’

1試合目：久々に活躍し逆転勝利
２試合目：今回最強組に当たり撃沈
３試合目：力量は同じはずなのに、足が動かず涙

①打ち終わってフォロースローから次の攻撃に対しての構えまで
②次の攻撃に対しての構えから、テイクバックまで
　　　
　の反応が遅い。そして・・・・・・・・

③疲れると足が動かない

やはり、体力不足・動体視力の弱体は否めません。
2試合目途中で、充電切れ・・足が動きません。

　　　　　　　　やはり練習量が足りない
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　体力が無く足が動かなくなる

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　気持ちは（神経は反応）　ボールを追っている

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　上半身はボールに向かってゆく

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　足はそのまま

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　前向きに転ぶ

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　

　　　　　　　　右膝に擦り傷　　　

他に転んで傷を作っている人、いません！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい

動体視力の鍛え方ってあるの？

最近特に目が悪くなってきた。

目力が無くなってきた様な・・遠視が近寄ってきた・・・・

メガネをかけたままだと、１５ｃｍ近寄ると見えにくい。
裸眼だと：近視メガネを外すと５ｃｍまで近寄っても見えるのですが・・・

テニスをやっていると、目が速い球に追いついてないが、
単に寒い時期はテニスしないので、目が慣れていないだけでしょうか？

兎に角、動体視力を向上させないと、負けてしまうよ。

テレビで「動体視力のテスト」のようなクイズがあるけど、正解率は良い方です。

画面上で行う動体視力向上ソフトがありますが、本当に向上するの？
平面上の動画ですよね？

多分、外で実践を行うことが一番良い方法だと思うのですが、いかがでしょうか？

　　最近気になることでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい

最初の日記は、Tennis

最初の日記は、Tennisです。

　1月10日に’初打ち’＆ダブルス練習試合をしました。
　寒かったな～！
　試合中はポッカポカ
　２勝１敗で、勝ち越しました。良かった良かった。
　まあ、強い人と組んだしね・・・・・実力で勝ち越しした訳ではありません。

　豚汁、弁当、そして残った豚汁をカレー味にして、’うどん’と’餅’を焼いて入れ　
　食った食った　満足です！　

　去年の最終試合は、シングルで一回戦負け
　その前は１勝１敗

　１ヶ月に２回ぐらいしか打っていません。
　特に１月２月７月８月は、’寒いし暑いし’打たない月もあります。
　根性なしです。まあ歳も歳だし、無理はしません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい
　

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